Nhồi máu cơ tim mang đến nguy cơ tử vong cao và đột ngột. Nhưng điều đáng chú ý là càng ngày độ tuổi mắc bệnh càng giảm và nó thực sự là một nỗi lo ngại của những người trẻ tuổi
Nhồi máu cơ tim là tình trạng hoại tử một vùng tim, hậu quả của thiếu máu cục bộ cơ tim. Biểu hiện chủ yếu của nhồi máu cơ tim là cơn đau thắt ngực điển hình: đau nhói bóp nghẹt phía sau xương ức hoặc vùng trước tim, lan lên vai trái và mặt trong tay trái cho đến tận ngón đeo nhẫn và ngón út. Cơn đau thường xuất hiện đột ngột, có thể lan lên cổ, cằm, vai, sau lưng, tay phải, hoặc vùng thượng vị, kéo dài hơn 20 phút. Tuy nhiên, có trường hợp bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim mà không có hoặc ít cảm giác đau: hay gặp ở bệnh nhân sau mổ, người già, bệnh nhân tiểu đường hoặc tăng huyết áp. Ngoài ra còn có các triệu chứng khác: vã mồ hôi, khó thở, hồi hộp, đánh trống ngực, nôn hoặc buồn nôn, lú lẫn...Đã có rất nhiều trường hợp đột quỵ, liệt nửa người thậm chí là tử vong đột ngột do nhồi máu cơ tim gây ra
Đối với người cao tuổi, bệnh nhồi máu cơ tim là rất hay gặp. Nguyên nhân chủ yếu là xơ vữa động mạch diễn ra nhiều năm. Tuy nhiên thời gian gần đây, tỉ lệ mắc bệnh ỏ những người trẻ tuổi lại có xu hướng tăng cao. Đâu là nguyên nhân và giải pháp?
Cuộc sống càng tiến bộ lại càng có nhiều hệ lụy và tiêu cực đối với sức khỏe nếu như con người không biết điều tiết phù hợp. Dưới đây là 3 nguyên nhân cơ bản dẫn đến tình trạng nhồi máu cơ tim trong giới trẻ ngày càng tăng:
Stress
Stress là một trong những nguyên nhân cơ bản dân đến nhồi máu cơ tim ở người trẻ. Cuộc sống hiện đại đòi hỏi người trẻ phải gồng mình thích nghi để tồn tại và phát triển. Áp lực công việc nặng nề, môi trường làm việc cạnh tranh gay gắt, thời gian làm việc nhiều với cường độ cao, các mối quan hệ khó có thể được dung hòa....tất cả làm thần kinh của những người trẻ tuổi luôn ở trong tình trạng căng thẳng. Stress kéo dài thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến thần kinh và tim mạch, gây nên các cơn đau co thắt ngực, biểu hiện của nhồi máu cơ tim
Thừa cân- béo phì
Thời gian dường như không bao giờ là đủ cho nhưng người trẻ tuổi. Dần dần họ đánh mất niềm hạnh phúc khi mỗi ngày tự vào bếp để nấu một món ngon đảm bảo dinh dưỡng cho mình. Thức ăn nhanh luôn là lựa chọn hàng đầu. Không hiếm những người trẻ tuổi kiếm tiền rất nhiều nhưng lại cực kỳ không thích vào bếp. Điều này lý giải vì sao tình trạng béo phì ở giới trẻ ngày càng cao vì đa phần thức ăn làm sẵn luôn có nhiều dầu mỡ và calories. Trong khi đó, họ lại không hề biết rằng béo phì là một trong những nguyên nhân dẫn đến nhồi máu cơ tim.
Nghiện thuốc lá
Đây là một thói quen xấu mà giới trẻ ngày nay bị ảnh hưởng rất nhiều, thậm chí còn nghiện rất sớm ngay từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường. Nghiện thuốc lá không những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm trong đó có nhồi máu cơ tim. Cũng chính lý do này mà hiện tượng nhồi máu cơ tim ở người trẻ ngày càng tăng là vậy.
Đâu là giải pháp?
Lối sống lành mạnh giúp ngăn ngừa nhồi máu cơ tim
Nhồi máu cơ tim luôn được đặt trong tình trạng cấp cứu khẩn cấp. Do đó nếu chẳng may bị nhồi máu cơ tim, bạn chỉ còn một chọn lựa là nhập viện điều trị và nghe theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn còn một trái tim khỏe mạnh, xin chúc mừng! Và điều cần thiết phải làm ngay lúc này là thay đổi lối sống, thói quen ăn uống và sinh hoạt của mình để có thể tạm biệt nhồi máu cơ tim.
Đơn giản nhất là cân đối thời gian làm việc và nghỉ ngơi để relax cho cơ thể, tăng cường rau, trái cây và các chất chống oxy hóa trong bữa ăn. Tránh xa thuốc lá, rượu, bia và chất kích thích cũng như lên kế hoạch tập luyện thể thao để cơ thể khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn.
Đo huyết áp thường xuyên giúp kiểm soát nguy cơ tim mạch
MediUSA hỗ trợ tư vấn sức khỏe tim mạch miễn phí : 1800 9009 hoặc 0964 98 0099
Nguồn MediUSA.vn