BỘTYẾNMẠCHNGUYÊNCHẤT TẠI HÀ NỘI
Địa chỉ: Số nhà 213Đ Đường Hoàng Mai - Hà Nội
Điện thoại: 0978391575
Facebook: facebook.com/botyenmachquaker.vn
I. Yến Mạch là gì?
Yến mạch là một loại ngũ cốc được trồng và sử dụng nhiều tại các
nước ôn đới. Là loại cây có nhiều chất dinh dưỡng nhất trong họ ngũ cốc. Được trồng quanh năm. Với hàm lượng dinh dưỡng khá cao cũng như rất nhiều giá trị sử dụng từ dinh dưỡng, sức khỏe cho đến làm đẹp,… nên ngày càng phổ biến rộng rãi trên toàn thế giới. Trong đó có yến mạch Mỹ, Úc là sản phẩm chất lượng nhất tốt nhất trong các loại yến mạch. Chúng tôi chuyên nhập khẩu yến mạch Mỹ, Úc uy tín chất lượng với mức giá cạnh tranh nhất.
Thành phần yến mạch
Khi nói đến yến mạch mọi người đều biết yến mạch rất tốt đối với sức khỏe, cho trẻ ăn dặm, cho người bị bệnh tim mạch, tiểu đường, đẹp da, đẹp dáng nhưng mấy ai biết trong 100g yến mạch có những dưỡng chất gì!
Dưới đây là câu trả lời dành cho bạn.
Gồm 380kcal, đạm 15g, bột 75g, béo 7g, xơ 3g, Vitamin và khoáng chất
Tên thành phần
Khối lượng
B1
0,14mg
B6
0,17mg
PP
1,20mg
Kẽm
0,59mg
Canxi
20,0mg
Magie
18,0mg
Phopho
85,0mg
Sắt
1,0mg
II. Công dụng của yến mạch
Phương Pháp Giảm Cân Yến Mạch
Yến mạch là thực phẩm chứa ít chất béo và nhiều chất xơ được coi là thực phẩm lý tưởng trong việc giảm cân. Yến mạch là một nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất,chứa hàm lượng chất chống oxy hóa khá cao và cung cấp protein, sắt, và các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, bổ cho tim và máu. Đặc biệt hơn yến mạch còn có thể giúp hạ thấp mức cholesterol và ngăn ngừa một số mầm mống gây ung thư.
Thực đơn giảm cân Siêu Tốc 1 tuần:
Phương pháp ép cân chuyên nghiệp và mang lại sức khỏe tốt cho cơ thể đang gây sốt diện rộng trên tất cả các diễn đàn giảm cân trong và ngoài nước)
- Bữa sáng: Sau khi kết thúc quá trình vận động thể dục, bạn nên uống 500ml nước lọc/ trà xanh. Sau đó, nghỉ ngơi khoảng 30 phút thì dùng bữa sáng. Một bát cháo yến mạch ăn kèm một quả trứng luộc.
- Ăn nhẹ: Bạn có thể ăn ½ quả bưởi hoặc dùng 1 ly nước ép bưởi
- Bữa trưa: Bữa trưa của bạn là một bát cháo yến mạch ăn kèm 2 quả trứng luộc.
- Ăn nhẹ: nếu đói, bạn có thể ăn 1 quả táo và uống thật nhiều nước lọc, ngay cả khi bạn không thấy khát.
- Bữa tối: Bữa tối của bạn cũng kết thúc bằng 1 bát cháo yến mạch và uống nước sau 30 phút đến – 1 giờ.
Thực đơn giảm cân bằng bột yến mạch trên giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân của bạn. Bạn thậm chí có thể giảm từ 4-7kg/ tuần
BỘT YẾN MẠCH bạn có thể nấu cháo nhưng hãy nhớ là không được cho đường, muối hoặc bơ vào vì như thế đây không còn là món ăn giảm cân nữa.Trong ngày bạn hãy chịu khó vận động và dành 20 phút thể dục cho đến khi ra nhiều mồ hôi để thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân.
Thực đơn giảm cân với bột yến mạch dài hạn:
Ngoài cách sử dụng yến mạch trong 1 tuần, bạn còn thể có chế độ ăn uống lâu dài với bột yến mạch. Thực đơn này rất phù hợp với những người sẵn sàng thay đổi lối sống và thói quen kiêng trong một thời gian dài. Trong 2 tháng, bạn có thể giảm được khoảng 10 - 12 kg so với trọng lượng cơ thể.
Giai đoạn trong 30 ngày đầu, bạn chỉ được bổ sung vào cơ thể 900 – 1200 calo/ ngày. Bạn nên ăn cháo yến mạch 3-5 lần/ngày. Tức là ngoài ăn cháo yến mạch, bạn vẫn có thể ăn bổ sung cơm hay các loại thực phẩm khác nhưng vẫn đảm bảo rằng lượng calo không được vượt quá mức trên. Lúc chế biến yến mạch, bạn phải thực hiện mà không có đường, muối, hoặc bơ.
Trong thời gian 30 ngày tiếp theo, lượng calo cần được tăng nhẹ 1000 - 1200 calo mỗi ngày. Bạn nên thêm vào cháo bột yến mạch 0,5 chén trái cây vào bữa sáng và 0,5 chén rau xanh vào bữa trưa.Sau 2 tháng thực hiện chế độ ăn trên, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt của cơ thể theo chiều hướng tích cực. Sau đó, bạn có thể quay lại chế độ ăn bình thường, hợp lý.
Vai trò làm đẹp
- Yến mạch cũng có tác dụng tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và dưỡng da trắng sáng.
- Có thể dùng yến mạch thay cho sữa rửa mặt, nước tẩy trang, dầu gội và sữa tắm.
- Yến mạch trị mụn, trị thâm, làm dịu làn da bị cháy nắng cả vết côn trùng cắn cực kì hiệu quả.
- Yến mạch có thể chữa các bệnh ngoài da như chàm, thủy đậu, phát ban,…
Trong dinh dưỡng và bảo vệ sức khỏe
- Từ lâu yến mạch đã là bữa sáng nhẹ nhàng, gọn gàng và đầy đủ dưỡng chất của các nước châu âu.
- Trong vài thập niên gần đây yến mạch được áp dụng trong các thực đơn giảm cân hiệu quả và khoa học.
- Các loại bánh, súp và cháo làm từ yến mạch rất dễ làm và thông dụng, là món ngon đầy chất dinh dưỡng và vô cùng hấp dẫn.
- Ăn nhiều yến mạch sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, bên cạnh đó còn giúp tăng khả năng vận động của cơ bắp.
- Là thực phẩm số một mà các bà mẹ tin chọn làm bột ăn dặm cho bé vì khả năng tăng cường trí não và nhận thức ở trẻ.
Yến mạch có tác dụng chống acid hóa, chống táo bón, kích thích ngon miệng, phát triển chiều cao phòng chống các bệnh ung thư vú, tim mạch, tiểu đường, tránh suy nhược thần kinh, củng cố hệ miễn dịch làm trắng da một cách tự nhiên đặc biệt với làn da nhạy cảm...
Da đẹp, dáng thon, con thông minh, giá rẻ, dễ sử dụng còn trần chờ gì nữa mà không mua ngay để sử dụng thực phẩm đa chức năng này.
BẢNG GIÁ YẾN MẠCH GỬI TỚI KHÁCH HÀNG
- Yến mạch Quaker nguyên hạt cán mỏng: 150k/kg, 500g giá 85k
- Yến mạch Quaker Bột say mịn giá 160k/kg, 500g giá 90k
- Yến mạch Quaker Thùng: 4,52kg giá 450k, gói 2,3kg giá 300k
- Yến mạch tươi Úc nguyên hạt cán mỏng(hoặc cán vỡ): giá 150k/kg
- Yến mạch tươi Úc bột say mịn giá 160k/kg
TRIẾT KHẤU CỰC CAO CHO KHÁCH BUÔN(LIÊN HỆ TRỰC TIẾP ĐỂ ĐƯỢC GIÁ TỐT)
SHOP PHỤC VỤ 24/24. FREESHIP TRONG VÒNG BÁN KÍNH 5KM ĐỐI VỚI TẤT CẢ CÁC ĐƠN HÀNG
Liên hệ:
BỘTYẾNMẠCHNGUYÊNCHẤT TẠI HÀ NỘI
Địa chỉ: Số nhà 213Đ Đường Hoàng Mai - Hà Nội
Điện thoại: 0978391575
Facebook: facebook.com/botyenmachquaker.vn